Anyai Újjászületés – A megértés és a gyógyulás útján
A szülés életünk egyik legmeghatározóbb eseménye. Egyrészt fizikai erőpróba, hiszen a szülés hosszú és fáradtságos folyamat, másrészt az egész lényünk megváltozik, mikor a hasunkban hordott kisbaba már nem a köldökzsinórral kapcsolódik hozzánk. Sajnos sok édesanya számára a szülőszobai élmények nem csak örömteliek, hanem gyakran nehézségekkel, stresszel vagy akár traumával is járnak.
Az anya és a gyermek közötti harmónia alapja, hogy a szüléssel kapcsolatos érzéseinket megértsük és elfogadjuk. Valljuk be, ha minden szépen rendben halad, akkor sem mindig rózsásak a gondolataink vajúdás közben! A negatív élmények feldolgozása nemcsak az anya-gyermek kapcsolatot erősíti, hanem segít elfogadni önmagunkat és anyai minőségünket is. Ezen kívül a következő várandósságot és szülést már örömteli várakozással élhetjük meg, ha nem nyomnak minket a korábbi, feldolgozatlan rossz tapasztalatok.
Ezen a foglalkozáson biztonságos térben oszthatod meg az élményeidet, meríthetsz erőt mások tapasztalataiból, és dolgozhatod fel a szülés során szerzett negatív érzéseket, félelmeket.
Az esemény folyamán az alábbi dolgokkal fogunk foglalkozni:
- A szülésélmények hatása a női lélekre: Milyen hormonális és fizikai változások történnek szüléskor a testünkben? Hogyan reagál a test a kívülről érkező stressz impulzusokra? Milyen hosszú távú következményei lehetnek a fel nem oldott szülészeti traumáknak?
- Mi történik szülés közben a kisbaba testében? Hogyan készül fel a megszületésre, és mi történik, ha ebbe a folyamatba kívülről beavatkoznak? Mit tehetünk, hogy az esetleges traumákat csökkentsük, illetve feloldjuk a gyermekben?
- Relaxáció és imagináció: Segítségükkel újra megjelenítjük a szülés pillanatát, ami lehetővé teszi, hogy elfogadd, ami már megtörtént, és a félelmek helyett a tapasztalatokat belső erőd és tudásod építőköveiként hasznosítsd.
Miért érdemesontos részt venni?
A női közösség támogató ereje és a megértés olyan légkört teremt, amiben könnyebb elengedni a szüléssel kapcsolatos negatív érzelmeket. Az 5 órás foglalkozás során kis létszámú (3-5 fős) csoportban dolgozunk, így a személyes figyelem és diszkréció biztosított.
Fontos tudnivalók:
- Időtartam: 10:00–14:00
- Helyszín: 13. kerületi cím
- Létszám: 3–5 fő
- Részvételi díj: 35.000 Ft
Mit hozz magaddal?
Kérlek, hozz magaddal egy ruhadarabot a gyermekedtől, amely segít majd a foglalkozás során. Lehet ez egy hálózsák vagy takaró, amit gyakran használ, és személyes kötődésetek van hozzá. Több gyermek esetén minden gyermekedtől hozz egy-egy darabot! Ha van szülőtakaró (amellyel közvetlenül szülés után betakarták a babát), akkor azt is hozd magaddal.
Egyéb fontos információk:
- A zavartalan és mély munka érdekében a foglalkozáson gyerekek nélkül lehet részt venni. Kérlek, gondoskodj előre gyermekfelügyeletről!
- Ha jobban érzed magad egyéni alkalmon, lehetőség van külön időpont egyeztetésére is.
Jelentkezés:
- Email: emese.mikecz@gmail.com
- Telefon: +36 30 593 4116