Kismamamasszázs
Egy kis idő, ami most csak rólad szól.
A várandósság és a kisbabás időszak rengeteg testi és érzelmi változással jár. Miközben a figyelem egyre inkább a gyermekedre irányul, a te szükségleteid könnyen háttérbe szorulhatnak.
Pedig neked is szükséged van pihenésre, feltöltődésre és gondoskodásra.
A kismamamasszázs gyengéd, személyre szabott érintésekkel segíthet enyhíteni az izomfeszültséget, támogatni az ellazulást, és lehetőséget teremteni arra, hogy egy órára valóban önmagadra figyelhess.
Nem kell sehova elindulnod: a masszázst az otthonod kényelmében veheted igénybe.
Amikor a testednek is jólesik egy kis figyelem
A várandósság során a test folyamatosan alkalmazkodik a növekvő kisbabához. Megváltozhat a testtartás, az izmok terhelése, és olyan területeken is feszültség jelentkezhet, ahol korábban nem tapasztaltál kellemetlenséget.
A kismamamasszázs a megváltozott testi igényekhez igazodó, gyengéd masszázsforma.
Segíthet:
- a hát, a váll és a derék izomfeszültségének enyhítésében;
- a testi ellazulásban;
- a stressz és a feszültség csökkentésében;
- a komfortérzet javításában;
- a pihentető kikapcsolódásban.
A kezelés során mindig az aktuális állapotodhoz, kényelmedhez és igényeidhez alkalmazkodom.
A gyermekágy után sem kell megfeledkezned magadról.
A kisbabáról való gondoskodás sokszor komoly fizikai megterhelést jelent. Az etetés, hordozás, emelgetés és az ismétlődő testhelyzetek miatt különösen a váll, a nyak és a hát izmai feszülhetnek meg.
A masszázs lehetőséget ad arra, hogy ezek a területek is figyelmet kapjanak.
A szoptatás időszakában különösen fontos lehet a kényelmes testhelyzet megválasztása. A kezeléshez nem szükséges hason feküdni, így elkerülhető a mellek kellemetlen nyomása.
Az alkalmakat a szülés utáni regenerációhoz és az egyéni szükségleteidhez igazítom.
Amikor az illatok is hozzájárulnak a pihenéshez
Igény szerint a masszázs kellemes illatélménnyel is kiegészíthető.
Az illóolajok használatát mindig előzetesen egyeztetjük, figyelembe véve a várandósságot, a szoptatást, az egyéni érzékenységeket és az adott olaj alkalmazhatóságát.
Az aromaterápia opcionális. Illatanyagok nélkül is teljes értékű, kellemes masszázsélményben lehet részed.
A te kényelmedhez igazodva
Minden szükséges eszközt magammal viszek, így neked nem kell utazással és szervezéssel töltened az idődet.
A kezelés előtt röviden átbeszéljük az aktuális állapotodat, az esetleges panaszaidat és az igényeidet.
A masszázs különböző kényelmes testhelyzetekben történhet, például oldalt fekve, ülve vagy megfelelő alátámasztással, félülő helyzetben.
A masszázshoz alapvetően kókuszolajat használok, az egyéni érzékenységek figyelembevételével.
A kezelés során a nyugalom, a biztonság és a testi komfort a legfontosabb.
Mikor szükséges különös körültekintés?
A várandósság és a szülés utáni időszak egyéni egészségügyi körülményeit mindig figyelembe kell venni.
Vérzés, magas vérnyomással összefüggő szövődmény, trombózis gyanúja, veszélyeztetett várandósság vagy más egészségügyi probléma esetén a masszázs megkezdése előtt orvosi egyeztetésre lehet szükség. Bizonyos állapotokban a kezelés nem végezhető el.
Nem neked kell alkalmazkodnod.
Várandósan vagy kisbaba mellett sokszor már az elindulás megszervezése is komoly feladat.
Ezért a kismamamasszázst házhoz érkező szolgáltatásként kínálom.
Magammal viszem a masszázságyat, az alátámasztáshoz szükséges eszközöket és a kezeléshez használt olajokat.
A nagytesó is otthon van? Semmi gond!
Nem kell feltétlenül külön gyermekfelügyeletet szervezned a masszázs idejére. A nagyobb testvér jelenléte sem akadály, amíg a masszázs nyugodt és biztonságos körülmények között végezhető.
Részletek és jelentkezés
A kezelés díja
18 000 Ft / alkalom, körülbelül 60 perc.
Kiszállási díjak
- 1. zóna, ingyenes: Zsámbéki-medence települései (pl. Budakeszi, Telki, Páty, Nagykovácsi) és Budapest II., XI., XII. kerület
- 2. zóna, 4500 Ft: Budapest I., III., XIII., XIV., XVI. kerület
- 3. zóna, 5000 Ft: Budapest XV., XVII., XVIII., XIX., XXI., XXIII. kerület
A masszázs igénybevételéhez szükséges a felelősségi nyilatkozat elfogadása, amelyet foglaláskor jóváhagysz, és a helyszínen aláírsz. Beleegyező nyilatkozat (PDF)
Kérdésed van?
- E-mail: emese.mikecz@gmail.com
- Telefon: +36 30 593 4116
- Elérhető vagyok: hétfőtől péntekig, 9–18 óráig