időpontfoglalás

Egy hónapos támogató program
Az új szokások biztonságos gyakorlása

Egy hónapos támogató program – új szokások, valódi megtartás

Új szokásokat kialakítani a mindennapokban nemcsak nehéz, hanem érzelmileg is megterhelő. Ez a program abban segít, hogy ne egyedül kelljen „kitalálnotok” mindent, hanem legyen egy biztos pont, valaki akihez bármikor fordulhattok kérdésekkel, bizonytalansággal, kételyekkel.

30 napon át veletek vagyok, és minden üzenetetekre 24 órán belül válaszolok.

Miért nehéz az új szokások kialakítása?

Az új szokások kialakítása nemcsak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is kihívás. Az első lépések gyakran bizonytalansággal járnak:

  • „Tényleg azt mondtam, amit kellett volna?”
  • „Ebben a helyzetben be kellett volna avatkoznom, vagy hagynom kellett volna?”
  • „Eddig ez a módszer működött, most miért nem?”


Ilyenkor nagyon könnyű elbizonytalanodni. Ha nincs, aki megerősítsen, átgondolja veletek a helyzeteket, vagy finomhangolja a módszereket, akkor sokan egyszerűen feladják.

Ez pedig azt jelenti, hogy a változás elakad, a régi minták visszakúsznak, a feszültség pedig marad.

Hogyan zajlik a program?

  1. Két 60 perces online konzultáció
  • Az első alkalommal részletesen átbeszéljük, milyen helyzetek okozzák a legtöbb feszültséget (pl. dackorszakos jelenetek, esti rutin, öltözés, testvérféltékenység, hiszti a határok körül).
  • Közösen kialakítunk 2–3 konkrét, hozzátok illeszkedő módszert, amelyeket a következő hetekben gyakorolni fogtok.
  • A második alkalommal megnézzük, mi működött, hol akadtatok el, és finomhangoljuk a stratégiákat.
  1. 30 napos írásos támogatás – garantált 24 órán belüli válasszal
  • A program teljes ideje alatt írhattok nekem: konkrét helyzetekről, dilemmákról, apró sikerekről, bizonytalanságról.
  • Minden beérkező kérdésre 24 órán belül válaszolok (munkanapokon), hogy ne kelljen napokig egyedül őrlődnötök.
  • Nem sablonválaszokat kaptok, hanem a ti helyzetetekre szabott visszajelzést, magyarázatot és gyakorlati javaslatokat.
  1. Folyamatos elérhetőség – tiszta keretek között
  • Ha beteg leszek vagy szabadságon vagyok, azt előre jelzem.
  • A kimaradó időt mindig pótoljuk, hogy valóban meglegyen a 30 napnyi aktív támogatás.

Ez a program nem csak „két konzultáció + egy kis extra”. A két online konzultáció önmagában 30 000 Ft értékű lenne, ehhez képest a program 35 000 Ft, amely tartalmazza az egy hónapon át tartó, rendszeres, 24 órán belüli válaszadással járó írásos támogatást is.

Miben nyújt támogatást?

A program során végig fogom a kezeteket, miközben gyakoroljátok az új módszereket.

Segítek például, ha:

  • elbizonytalanodsz, hogy meddig engedj, és hol húzd meg a határt,
  • már százszor megbeszéltétek otthon, mégis visszatér ugyanaz a helyzet,
  • szeretnél kevesebb kiabálást, több kapcsolódást és nyugodtabb estét,
  • nem tudod, hogyan reagálj a dühkitörésekre, sírásokra, ellenállásra,
  • nehezen egyeztetitek össze a nevelési elveket a pároddal.


A cél nem az, hogy „tökéletes szülővé váljatok”, hanem hogy legyen egy stabil, szeretetteljes és kiszámítható rendszer, amiben az egész család jobban érzi magát.

Jelentkezem az egy hónapos támogató programra

Kinek ajánlom, és mikor nem javasolt?

Kinek ajánlom?

  • Kisgyermekes szülőknek, akik már elindultak a változás felé, és most szeretnék nem feladni az első nehezebb napoknál.
  • Azoknak, akiknek jól esik, ha van egy szakember, akinek őszintén leírhatják a dilemmáikat, és nem kapnak cserébe kritikát vagy bagatellizálást.
  • Olyan családoknak, akik nyitottak arra, hogy rendszerben gondolkodjanak, és hajlandók időt szánni a gyakorlásra.

Mikor nem javasolt a program?

  • Ha akut krízishelyzetben vagytok (pl. friss válás, családon belüli bántalmazás gyanúja, súlyos pszichés állapot), ilyenkor inkább pszichológusi vagy pszichiátriai segítséget érdemes keresni.
  • Ha nem tudtok időt szánni arra, hogy a megbeszélt módszereket a hétköznapokban kipróbáljátok, ez a program kevésbé tud hatékony lenni.

Kisgyermeket érintő konkrét viselkedési vagy fejlődési nehézségek esetén (például széklettartási nehézségek, evési problémák, erős viselkedési zavarok) sokszor egyéni konzultációval érdemes kezdeni, ahol célzottabban tudunk dolgozni.

Mit érdemes tudni a 30 nap alatt és után?

A változás nem egyetlen konzultáció eredménye, hanem a sok apró, következetes lépésé.

A 30 nap alatt:

  • lesznek napok, amikor könnyebb minden,
  • és lesznek esték, amikor úgy érzed, semmi sem sikerült úgy, ahogy megbeszéltük.

Mindkettő teljesen rendben van.

Én azért vagyok itt, hogy ezeken a hullámvölgyeken átsegítselek titeket, ne pedig egy újabb „mércét” adjak, amihez hasonlítani kell magatokat.

A program után:

  • már lesz egy kipróbált eszköztáratok,
  • több megértés önmagatok és a gyermeketek működéséről,
  • egy reálisabb, együttérzőbb kép arról, mit jelent „elég jó szülőnek” lenni.
Hogyan dolgozom

A tanfolyam menete

Időtartam: 4 óra

01

Elméleti rész (1 óra)

  • mikor, hogyan és milyen ritmusban masszírozz,
  • mikor érdemes kihagyni,
  • jelek, amikre érdemes figyelni,
  • hogyan illeszthető be a napirendbe.

02

Gyakorlati rész (3 óra)

  • masszázsfogások tanulása és gyakorlása,
  • mindenki a saját tempójában, a baba jelzéseihez igazodva,
  • tapasztalatcsere, kérdések, közös megosztás.

Mit hozz magaddal?

  • textilpelus vagy törölköző,
  • kényelmes ruha magadnak és a babának,
  • váltóruha, enni- és innivaló,
  • kedvenc játék vagy rágóka,
  • pelenka és popsitörlő.

A segédfüzet tartalma

  • részletes masszázsfogások leírása,
  • praktikus tanácsok a napirendbe illesztéshez,
  • megfigyelési szempontok a baba jelzéseihez,
  • jegyzetoldalak személyes tapasztalatokhoz.
Gyakorlati információk

Részletek és jelentkezés

💻 A program formája:
Online, videóhívásos konzultáció (Google Meet), + írásos kapcsolattartás (e-mail vagy megbeszélt online felület).

🕒 A program hossza:
30 nap – az első konzultáció időpontjától számítva.

💬 Kommunikáció a 30 nap alatt:

  • Írhattok rövid helyzetleírásokat („Ez történt ma az oviból hazajövet, jól reagáltam?”),
  • Kérdezhettek konkrét mondatokról („Mit mondjak ilyen helyzetben?” „Jól fogalmaztam így, vagy másképp kellett volna?”),
  • A jól sikerült helyzetek újra átgondolása és leírása segít pontosan látni, mitől működtek, így a változás sokkal tartósabban rögzül.


Garantált válaszidő:
Minden üzenetre 24 órán belül reagálok (munkanapokon). Ha előre láthatóan nem leszek elérhető (betegség, szabadság), ezt mindig jelzem, és a kimaradó napok pótlásra kerülnek.

💰 Program díja:

35 000 Ft / család

Tartalmazza:

  • 2 × 60 perces online konzultációt
  • 30 nap írásos támogatást, garantált 24 órán belüli válaszidővel.
Jelentkezem az egy hónapos támogató programra

Ha érzed, hogy most jól jönne egy szakmai, de mégis emberi kéz, ami egy hónapon át kísér a változásban, ez a program neked szól.

Nem kell többé egyedül tipródnod azon, jól reagáltál-e egy helyzetben, vagy mit kellett volna másképp csinálni.
Ebben az egy hónapban kapsz keretet, visszajelzést, bátorítást és gyakorlati megoldásokat – úgy, hogy közben a saját ritmusotokhoz és valóságotokhoz igazodunk.

Jelentkezem az egy hónapos támogató programra

Kapcsolat

Vedd fel velem a kapcsolatot bármilyen kérdéssel vagy időpontfoglalásért

Email:

emese.mikecz@gmail.com

Telefon

+36 30 593 41 16

Elérhető vagyok

Hétfőtől Péntekig, 09 - 18:00

Idézetek

Már a pocakban is az érintést érzik először – és születés után is ez marad számukra a legnagyobb biztonság.

A magzatok elsőként a tapintás érzékét fedezik fel. Már a 8. héttől érzik az anyaméhet, a köldökzsinórt, sőt, ha van, az ikertestvérük jelenlétét is. Születés után is az érintés marad az elsődleges nyelvük, a legbiztosabb kapcsolódási pont.