időpontfoglalás

Anyai Újjászületés –
A megértés és a gyógyulás útján

A szülés életünk egyik legmélyebb élménye, mégsem mindig könnyű. Az Anyai Újjászületés olyan tér,
ahol a nehéz szülésélmények érthetővé válnak, a feszültség oldódik, és az anyaság újra biztonságos,
szerethető hely lesz.

Miért fontos a szülésélmény feldolgozása?

A szülés egyszerre fizikai erőpróba és lelki átalakulás. Sok anya a szülőszobáról nem csak örömmel, hanem félelemmel, csalódással vagy tehetetlenséggel jön ki.

A fel nem dolgozott élmények hatnak a mindennapokra, az anya–gyermek kapcsolatra és a következő várandósság megélésére is.

A feldolgozás célja: nem elfelejteni, hanem megérteni, kisimítani és erőforrássá alakítani a történteket.

Kapcsolat

Mit ad ez a foglalkozás?

  • Megértést: mi történik az anya és a baba testében-lelkében a szülés alatt; hogyan hatnak a külső beavatkozások.
  • Biztonságos megosztást: kimondhatod, ami nehéz volt, bántott vagy máig feszít. Itt nem kell „szépíteni”.
  • Relaxációt és imaginációt: vezetett gyakorlatokkal újraértelmezzük a kulcspillanatokat, hogy a múlt terhe helyett erőt adjanak.
  • Közösségi megtartást: kiscsoportban (3–5 fő) dolgozunk, ítélet nélkül, diszkrécióban.
Kapcsolat

Témakörök, amelyekkel dolgozunk

  • A szülés biológiája és pszichológiája: hormonok, stresszválasz, testemlékezet.
  • A baba élménye: mi történik a magzattal születés közben; mit jelent a kívülről jövő beavatkozás.
  • Imagináció és átkeretezés: hogyan lehet a félelemből tudást, a tehetetlenségből belső erőt kovácsolni.
  • Kapcsolódás a jelenhez: hogyan enyhíthetők a mindennapi szorongások, villanásszerű emlékek, testi feszülések.
  • Előkészítés a következő várandósságra (ha aktuális): hogyan lépj tovább könnyebben, több bizalommal.

Kinek ajánlom?

  • Ha a szülés során tehetetlennek, magányosnak, megszégyenítettnek vagy sodródónak érezted magad.
  • Ha újra és újra visszatérnek emlékek, feszültségek, testi tünetek.
  • Ha szeretnél közelebb kerülni ahhoz, ami történt, és közelebb önmagadhoz is.
  • Ha a következő várandósságot már könnyebb szívvel szeretnéd megélni.

Hogyan zajlik?

  • Időtartam: 10:00–14:00 (5 óra)
  • Helyszín: Budakeszi, Zichy Péter utca 54. – Aghora Központ
  • Létszám: 3–5 fő (kiscsoport, valódi figyelem)
  • Részvételi díj: 35 000 Ft
Fontos tudnivalók

Részletek és jelentkezés

  • A zavartalan és mély munka érdekében a foglalkozás gyermekek nélkül zajlik.
  • Ha neked komfortosabb, egyéni alkalom is kérhető, külön egyeztetett időpontban.
  • Ha úgy érzed, hogy a csoportos forma helyett inkább biztonságos, négyszemközti térben szeretnéd feldolgozni a szülésed emlékét, lehetőséged van egyéni alkalmat kérni.
  • Ilyenkor teljes figyelmet kapsz, a folyamat a saját tempódban zajlik, és minden eszközt személyre szabottan alkalmazunk.

Fontos tudnivalók

  • Időpont: egyéni egyeztetés alapján
  • Időtartam: kb. 2,5–3 óra
  • Részvételi díj: 28.000 Ft / alkalom
Kapcsolat

Kapcsolat

Vedd fel velem a kapcsolatot bármilyen kérdéssel vagy időpontfoglalásért

Email:

emese.mikecz@gmail.com

Telefon

+36 30 593 41 16

Elérhető vagyok

Hétfőtől Péntekig, 09 - 18:00